这是一个与众不同的任务管理软件，它用独特的焦虑管理、愿景与目标管理系统来指导用户的日常生活、工作和学习。使用各种内置/自定义清单以及标签系统来组织待办事项，使用番茄钟和提醒来专注任务，防止拖延，使用周期性打卡来培养习惯。同时，这些模块并不是独立的，而是相互结合在一起，用户每天只需关注“桌面”清单上推送的待办任务，它们默认按照对焦虑和目标的贡献程度排序，只要按照清单逐个完成任务，就自然而然地在为目标付出努力，为缓解焦虑付出行动。 主要功能： • 焦虑管理：分析焦虑的相互关系、评估它们的影响，帮助用户了解自己的内在需求和真实目标。 • 待办管理：使用成熟的GTD工作法高效管理待办事项，释放头脑，减少混乱，时刻准备行动。 • 愿景&目标管理：将OKR工作法与GTD工作法巧妙结合，帮助您明确制定近、中、长期计划，持续追踪您的愿景，目标与成果。 • 习惯养成：设定频率、定时打卡，积极改变自我，持续进步。 • 便签：有文本，正计时/倒计时，计数三种便签，并能组合成便签卡片，支持各种小组件。 • 自定义清单：根据待办的特点和用户需求来筛选待办，高效有序地组织任务。 • 情境：随系统时间，地理位置，标签设置的变化来自动显示用户此时此地需要做什么。 • 无限层级的标签系统：构建个人定制清单系统，随心组织各类任务。 • 番茄钟：全屏模式、白噪音、震动提醒、自动循环、个性化设置，灵活的番茄钟设置帮助用户专注于每个任务。 • 智能提醒：每日开始、每日回顾，按时提醒您开始工作和复盘。 • 聚焦愿景：首页突显核心愿景和目标，倒计时提醒，让时间得到最大利用。 • 定制回顾：每日、每周、每月复盘，追踪进展，持续优化。 • 时间线：用时间线显示已完成的行动和习惯，以及各种统计数据，方便复盘和回顾 • Markdown编辑器：可以插入图片、表格、链接等元素，创造多样化的文本来记录事项，描述任务。 「刻意人生」可以免费下载使用，所有基础功能永久免费，也为骨灰级任务管理者提供了高级版（一个月免费试用），每年只需要38块钱，用来升级体验和增强功能。如果您暂时有经济问题，可以联系我描述您的情况，我会送给您兑换码来免费使用高级版。 如果您有任何问题或需要帮助，可以随时联系我，我非常乐意倾听一切意见和建议，邮箱：17535084@qq.com，小红书：艾冬花开，更多联系方式请见App设置。 隐私政策： https://yaohuiji.github.io/ideliberate/cn/privacy.html 使用条款： https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/新增：便签模块（在桌面清单向右滑屏幕），支持引用（显示文本，比如激励自己的话），正计时/倒计时（追踪时间流失），计数（追踪进度，比如追剧或看书）类型的便签。 新增：3种便签的相关桌面和锁屏小组件 新增：今日复盘页面（在桌面清单向左滑屏幕），用时间线来显示任务完成情况 新增：今日/本周/本月回顾，添加“总结”功能，用户可以对本日/本周/本月做一些复盘总结什么的 新增：已完成清单改为时间线视图，方便复盘和查看统计数据 新增：行动和习惯在评分时，可以填写“任务小结”，做任务复盘 新增：桌面添加“无事可做了？”卡片 新增：习惯添加归档/恢复功能 新增：习惯卡片显示打卡热力图 优化：小组件的UI做了一些调整 优化：聚焦卡片添加“+”按钮 优化：清单添加徽章，比如收集箱有几个待处理 修复：一堆bug