战胜时差 & 享受您的旅程！ Jet Lag Manager 帮助您更快适应新的时区，提供个性化的睡眠、褪黑素、阳光和咖啡因建议。告别疲劳、头痛和失眠，让您的旅行更加顺畅、充满活力！ 主要功能： 个性化时差调整计划 – 提供飞行前、飞行中和飞行后的定制日程。 褪黑素 & 睡眠优化 – 精确掌握最佳的睡眠时间和褪黑素摄入时间，加速适应新时区。 阳光 & 咖啡因指南 – 获取最佳日晒时间和咖啡因摄入建议。 简单 & 高效 – 输入航班信息，即可获取详细调整计划！ 开启您的完美旅程 – 立即下载！ 订阅信息： Jet Lag Manager 需要订阅才能创建时差调整计划并获得个性化建议。提供月度和年度选项。订阅会自动续订，可随时取消。 https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ 版本3.2: - 多航班规划 - 改进睡眠建议 - 增强时区检测