为你的HIIT、Tabata和EMOM锻炼提供一个简单而漂亮的计时器。 - 免费的应用程序 - 在使用该应用程序时听你的音乐 - 播放声音以提醒新一轮训练的开始 - 易于改变计时器设置 - 默认设置为8轮Tabata锻炼 - 在后台工作（需要授权 - 苹果手表应用与健康应用整合，跟踪你的心率和所用能量 - 支持横向模式 立即开始使用，无需其他应用程序中的繁琐设置。间隔很容易改变，以适应你想要的任何一种训练。不同的颜色代表运动阶段，易于识别。 高强度间歇训练（HIIT）与传统的有氧运动项目相比有几个好处，包括。 - 在短时间内燃烧大量的卡路里 - 即使在运动结束后也能提高你的新陈代谢率 - 帮助你用最少的时间在健身房里减肥 现在就下载该应用程序并试一试吧!对设置和训练完成屏幕的小改进。